2018-11-13から1日間の記事一覧

セルフコントロールの難しさ

ちょっと当たり前だけど、意識してセルフコントロールをする！と決意して、何かを変えようとするのには、とてもエネルギーを使う。そりゃそうだ。何も考えずに、いつも通りに過ごせばいい状態から、別の状態を作ろうというのだ。体力、知力、忍耐力、気合い…